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生活

[ぎっくり腰]ギクッ!腰が逝った!地獄の日々を助けてくれた、たった一つのアイテム!

photo credit: Dreaming in the deep south via photopin cc みなさん、こんにちは。 実は、今日まで三日間、ぎっくり腰で寝込んでました。 本当に健康であった時が、どれだけ幸福だったのかを...
IT

泣く前にやっておきたい!WordPressのセキュリティ対策

つい、先日もロリポップのWordPressサイトがクラッキングされて大騒ぎ(※1)になりましたが、初心者といえど、最低限のセキュリティ対策はしておきたいものです。 ※1 この辺の経緯は以下のサイトに詳しくまとめられています。 Krad ...
IT

Mountain LionとNASで作るTime Machine環境

Snow Leopaldの頃はNASのSMB上にTime Machine環境を構築していたのですが、Lion以降からその手法が使えなくなりました(※1)。 Time Machineの要件がAFP 3.3/Netatalk 2.2に変更にな...
IT

MacでWinMergeのようなマージツール(アプリ)が使いたい!

photo credit: duncanmm via photopin cc Windowsでいう○○ってアプリはMacでは何? これ、WindowsからMacに移行してきたユーザーは度々この手のことを調べるので時間がかかりますよね。 ...
IT

弱小ブログがアクセスアップを図るたった一つの方法

photo credit: giulia.forsythe via photopin cc 何万PV, 何十万PVって、なにそれ?おいしいの? ちまたでは『何十万PVを稼ぐ○○の方法』なんて、景気の良い話が多くてうらやましい限りです。 ...
生活

【ダイエット】休日だけ運動したって効果無し!ウォーキングを習慣化する方法!

ダイエットのために運動したいけど、なかなか時間が取れないとか、運動が習慣化されないなどでお悩みではないでしょうか。 そんなあなたにおすすめしたいのが、通勤/通学とウォーキングを組み合わせて運動を習慣化させることです。 photo cred...
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