生活 [ぎっくり腰]ギクッ！腰が逝った！地獄の日々を助けてくれた、たった一つのアイテム！
photo credit: Dreaming in the deep south via photopin ccみなさん、こんにちは。実は、今日まで三日間、ぎっくり腰で寝込んでました。本当に健康であった時が、どれだけ幸福だったのかを実感させ...
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IT 泣く前にやっておきたい！WordPressのセキュリティ対策
つい、先日もロリポップのWordPressサイトがクラッキングされて大騒ぎ(※1)になりましたが、初心者といえど、最低限のセキュリティ対策はしておきたいものです。※1 この辺の経緯は以下のサイトに詳しくまとめられています。Krad Xinに...
IT Mountain LionとNASで作るTime Machine環境
Snow Leopaldの頃はNASのSMB上にTime Machine環境を構築していたのですが、Lion以降からその手法が使えなくなりました(※1)。Time Machineの要件がAFP 3.3/Netatalk 2.2に変更になり、...
IT MacでWinMergeのようなマージツール（アプリ）が使いたい！
photo credit: duncanmm via photopin ccWindowsでいう○○ってアプリはMacでは何？これ、WindowsからMacに移行してきたユーザーは度々この手のことを調べるので時間がかかりますよね。今回はWi...
IT 弱小ブログがアクセスアップを図るたった一つの方法
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生活 【ダイエット】休日だけ運動したって効果無し！ウォーキングを習慣化する方法！
ダイエットのために運動したいけど、なかなか時間が取れないとか、運動が習慣化されないなどでお悩みではないでしょうか。そんなあなたにおすすめしたいのが、通勤/通学とウォーキングを組み合わせて運動を習慣化させることです。photo credit:...